poniedziałek, 12 stycznia 2015

116. Owsianka na poniedziałek

Poniedziałek to jedyny dzień w którym lekcje w miarę sprawnie mijają !
Choć dziś jeszcze doszły wykłady,ale nie narzekam, 
mamy takiego spoko wykładowce, że co chwile lejemy ze śmiechu! :D

Wreszcie laptop wrócił z naprawy <3 

Pod wczorajszym potem była prośba o przepis na owsiankę
 i akurat tak się złożyło, że dziś owsianka na śniadanie była, co prawda przepis na owsiankę niczym nie różni się od Waszych, ale skoro była prośba to przepis podaje pod zdjęciami  :D


Masz pytania ? KLIK


Bananowa owsianka na wodzie podana z kakaowym jogurtem naturalnym(było go więcej), mandarynką, orzechami makadamia, nerkowcami i suszoną śliwką/herbata żurawina&granat 
Przepis(owsianka bazowa):
  • Szklanka mleka/wody
  • 5/6 łyżek płatków owsianych
  • Łyżeczka siemienia lnianego
  • Słód(cukier, miód, syrop klonowy e.t.c)
  • Dodatki(owoc, kakao, cynamon, budyń* itd)
Wodę/mleko zagotowujemy i wsypujemy płatki i siemię. Słodzimy i dodajemy dodatki(wedle upodobań). Gotujemy do zagęszczenia co jakiś czas mieszając. 
*w przypadku budyniu, łyżkę proszku budyniowego mieszamy z 1/4 szklanki mleka/wody i wlewamy do owsianki w czasie gotowania cały czas mieszając.
Smacznego !

7 komentarzy:

  1. Cześć, super śniadania! Podasz kiedyś całodniowy jadłospis ? :) pozdrawiam !!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję :) hmm..reszta posiłków nie jest jakaś spektakularna XD. ale jak coś możesz zadać pytanie na asku :)

      Usuń
  2. Ten kakaowy jogurt wygląda pysznie *.*

    OdpowiedzUsuń
  3. Nie ma to jak zacząć tydzień tak smaczną owsianką! :)

    OdpowiedzUsuń
  4. owsianka na dzień dobry, no lepiej byc nie może :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Owsianka zawsze idealna na śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń